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Un viaggio alla scoperta dello yoga Maharishi Sathyananda: uno yoga concepito in modo occidentale, basato sull'anatomia e sulla fisiologia.
Una scoperta unica all'insegna della bellezza del corpo umano.
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Un viaggio alla scoperta dello yoga Maharishi Sathyananda: uno yoga concepito in modo occidentale, basato sull'anatomia e sulla fisiologia.
Una scoperta unica all'insegna della bellezza del corpo umano.
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By themselves, crow (kakasana) and crane (bakasana) aren't all that exciting. They're good for wrist strengthening and concentration, but the best thing about these poses is that they teach you where your center of mass is. That's what this video is all about!
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